Grilled Insalata Halloumi Iswed għads ma Zucchini aħħar Ingredjent

Nisperaw aħna biss ftit jiem aktar tax-xitwa xellug. Iżda aħna xorta riedu li jagħtuk waħda aħħar riċetta comforting qabel ma jimxu fuq ikel rebbiegħa. Dan istuffat hija xi ħaġa li żamm magħna għaddejjin mill-dlam u xitwa Svediża kiesaħ. ħwawar sħun, offerta ħelwa patata, għads Beluga iswed chewy, bużbież imqaxxar, ta 'għasel dollop u ftit tablespoons ftit ta' sauerkraut. Iva, dan il-platt huwa probabbilment bħala comforting kif jiġrilha. ts bħal wieħed mill hugs Elsas. Sħun u artab u sħiħa tal-ħajja.

Jekk inti havent ppruvaw sauerkraut qabel, aħna nitolbok jipprova hu. Dan ffermentat fin imqatta kaboċċi simili għall-kimchi Koreana, iżda inqas pikkanti mhux biss super b'saħħithom, iżda tagħti wkoll twang frisk li kwalunkwe inti tħalltu ma. Fil riċetta tagħna jaħdem speċjalment tajba għaliex tnejn irridu għasel u patata ħelwa li balance l sourness mill-sauerkraut.

2 tbsp ghee, coconut jew żebbuġ żrieragħ kemmun żejt 1 Tsp Tsp art turmeric art Tsp Tsp kardamomu cilantro art 1 niskata CAYENNE art 1 pulzier ġinġer frisk, kappuljat 4 tewm cloves1 kbar basla ħamra, diced2 daqs medju patata ħelwa, maqtugħa gidma daqs bozza bużbież pieces1, bin-nofs u rqiq għads tazza sliced1, tazzi rinsed2 Water2 â € "4 sauerkraut tbsp, aktar għall serving1 -2 honeysalt tbsp & bżar,-gosti

Tagħha mhux wisq kbar ta 'ftehim, I raden, minħabba I am aktar dar mal-subien, u għandi l-ikel fil-kċina u dar sħun, iva, liema do I verament ikollhom li jilmentaw dwar? Xejn fil-livelli kollha, verament. I biss iġbed il-purtieri miftuħa u jgawdi l-bright bjuda make lottijiet ta 'soppa u l-cookies , u.

Il-oħra jum I kien qed ifittex permezz tal-Pantry, u sabet borża minsija ta għads iswed. I kienet telgħet up sajf li għadda, flimkien ma 'borża ta' għads aħdar Franċiż biss biex jippruvawhom u ara jekk dawn kienu b'xi mod differenti mill-għads aħmar tas-soltu u għads aħdar li nieklu. I iddeċieda li jippruvawhom fil-soppa għads iswed, u I kien sorpriż biex issir taf li għads iswed huma tassew daqsxejn differenti mill għads aħmar u aħdar. Għal ħaġa waħda, huma miżmuma forma tagħhom aħjar mill-varjetajiet l-oħra. Il-ħaġa oħra li kienet kemmxejn differenti kien l-togħma nsib għazz aħmar li jkunu ħfief ħafna, u għads aħdar jkollhom daqsxejn ta 'togħma aktar b'saħħitha, iżda dawn għads iswed kellhom togħma aktar profonda li kellu kwalità earthy. Darryl u jien kemm really gustado li earthiness f'din soppa.

Liema tip ta 'għads għandha tuża għal soppa?

Għads jaqgħu kemm fil-laned u mnixxef. Il-verżjoni fil-laned huwa kbir jekk ikollok bżonn sekondarji dixx malajr jew insalata. Jekk inti qed jagħmlu għads soppa jew stew, inti definittivament se tkun trid tuża l-verżjoni mnixxef. Ikollok dont bżonn li soak għads qabel tisjir minnhom, iżda inti se tkun trid biex tlaħlaħ lilhom. għads imnixxef tista 'kok fi żmien inqas minn siegħa. Huma dont bżonn biex jassorbu kollha ta 'l-tisjir likwidu bħal ross. Inti tista 'tixtieq li jittestjaw lilhom matul il-proċess tisjir biex jiddeterminaw kif inti simili għalihom imsajjar.

Kif inti tagħmel soppa għads b'saħħithom?

Għads huma ppakkjati bil-fibra, proteini, folate u vitamini u minerali. Dawn huma faċli, ingredjent aċċessibbli li żżid mal-lottijiet ta 'tipi differenti ta' ikliet. Jekk inti tixtieq li tipprova tiekol aktar għads, hawn huma xi riċetti aktar għalik:

Għall-patata u faqqiegħ, toss patata b'2 Tsp. żejt u l-istaġun bil-melħ u bżar. Irranġa patata f'saff wieħed fuq folja tal-ħami ppreparati u ixwi 5 minuti. Toss faqqiegħ jifdal 1 Tsp. żejt u l-istaġun bil-melħ u bżar. Irranġa fuq ħami folja bil-patata u ixwi sakemm faqqiegħ huma goldenbrown u iqarmeċ u patata huma offerta, 2025 minuti.

żrieragħ għads jinsabu fil-miżwed li huma normalment jitħallew jinxfu fuq l-impjant qabel il-ħsad. Għalkemm hemm biss żewġ gruppi ewlenin ta 'għads / medju miżruha u żgħar kbar miżruha hemm lottijiet ta' varjetajiet fi ħdan kull grupp.

legumi oħra B'differenza, għads dont tixrib ħtieġa għalkemm inti tista 'soak lilhom għal ftit sigħat jekk tippreferi, li taqta' l-ħin tat-tisjir b'madwar nofs. Jekk inti dont soak lilhom, għandek laħlaħ lilhom fl-ilma kiesaħ qabel tisjir u jgħaddu minnhom biex tneħħi xi ġebel żgħar.

Għads u legumi oħra għandhom reputazzjoni għall-ikkawżar tal-gass għaliex fihom iz-zokkor kbir molekuli li l-korp ma jkunx jista 'tkisser. Dawn molekuli jispiċċaw fil-musrana l-kbira, fejn jittieklu mill-batterji u l-gass huwa prodott bħala riżultat. . Għall-istadju tlieta, nirrakkomandaw konsistenza biċ-chunk-a-licious - ħoxna u ċapep bi biċċiet artab biex jgħinu lit-tarbija titgħallem tomgħod. Evita kwalunkwe biċċiet iebsa.

patata ħelwa mħallta ma 'għads u lanġas hija ikla kbira għall-istadju tiegħek żewġ eater. Huwa faċli li tipprepara, yummy u mgħobbija bin-nutrijenti. Dan ir-riċetta tagħti ħafna, li tagħmilha l-għażla perfetta jekk trid li t-tofreeze wħud għal aktar tard. Il-preparazzjoni tal-ikel tat-tarbija tiegħek bl-ingrossa hija ffrankar kbir ħafna!

Dan ir-riċetta ta 'l-ikel ta' Twobaby fl-istadju hija adattata għat-trabi 7-9 xhur u 'l fuq. Dejjem kun żgur li l-konsistenza tal-ikel tat-trabi tiegħek huwa manku tal-hecan wieħed. Qabel ma tgħaqqad l-ikel, kun żgur li t-tarbija tiegħek ippruvat lil kull wieħed individwalment l-ewwel bl-ebda reazzjoni għaliha.

Liema tip ta 'għads huwa l-aħjar għat-trabi?

12 sa 24 xahar: Ħin Utensil! Għajnuna Uri kif mgħarfa tintuża minn qabel it-tagħbija u tistrieħha ħdejn l-iskutella jew il-pjanċa għat-toddler biex jipprova jtella '. Jekk it-tifel / tifla ma jkunx interessat li juża utensili, tinkwetax. L-użu ta 'l-utensili jista' jkun eżawrjenti għal eaters ġodda, u ħafna tfal toggle quddiem u lura bejn it-tmigħ lilhom infushom bis-swaba 'u l-għodda tagħhom. Ipprova ma tapplikax wisq pressjoni; Użu ta 'l-utensili konsistenti u preċiż jiġi fi żmien xieraq probabbilment bejn 18 u 24 xahar.

Għads kienu staple fid-dieti fl-Ewropa, il-Lvant Nofsani u l-Indja għal 8,000 sena. Dawn il-legumi żgħar saħansitra ġew imsemmija fil-ktieb tal-Ġenesi. Theyve powered umanità għal żmien twil ħafna. Biżżejjed qal.

Hi, im whitney arronoff, kok olistiku bbażat f'Laguna Beach, California. I gradwat Mill-Università Metodista tan-Nofsinhar bi grad fil-komunikazzjonijiet, u kompla għas-saħħa School kulinari kulinari, l-Istitut Naturali Gourmet, fi New York City. Nahdem bħala kok personali u ngħallem klassijiet tat-tisjir, b'enfasi fuq it-tisjir ta 'ikel b'saħħtu u sħiħ.