Lima Bean U tadam Soppa Riċetti
"Dawn fażola Ispanjol kienu tant sempliċi u faċli biex jagħmlu, u biex ma nsemmux Delicious. I magħmula l-ħobż naan suġġerit fil-post u li kienet mgħaġġla sempliċi u marru perfetta mal-fażola. I surly se tkun qed tagħmel dan mill-ġdid u għal darb'oħra għall-familja tiegħi. "- Karen
"Assolutament Delicious! I kien pleasantly sorpriż li tħawwir ftit kien meħtieġ. I kien it-tentazzjoni li żżid ftit "Kollha Ħwawar" iżda ma kienx meħtieġ. I normalment tieħu ritratt iżda l-familja u I devoured dan u m'hemm xejn xellug. Nixtieq definittivament jagħmlu dan mill-ġdid. " - Debbie
Din id-dixx Peruvjan flavorful huwa spin interessanti fuq dixx CHILI klassika, ikkaratterizzata fażola lima minflok l-kliewi soltu jew pinto. Dan riċetta jidħol għalina mill-ħbieb tagħna fil tadam Wellness u ġie żviluppat byManuel VILLACORTA, SM, RD.
Tisjir Tip tal-Ġimgħa: Tewm jistgħu jaħarqu malajr, sabiex normalment aħjar tagħha biex issajjar l-basal ewwel, imbagħad żid it-tewm għall-pan u sajjar għal 1-2 minuti aktar sakemm it-tewm tibda ddur tad-deheb.
Ikel għal Ħsieb: Nesploraw riċetti tradizzjonali minn madwar id-dinja huwa mod tajjeb ħafna biex jitgħallmu abouta dieta tajba. Dan dishfeatures Peruvjani lima fażola, ta 'fibra b'ħafna tip ta' beannamed wara l-kapital tal-Peru, Lima. Ingredjenti bħal tadam, tewm, paprika, andchili tursin pejst jikkontribwixxu antiossidanti u nutrijenti oħra għall-dixx, li huma importanti preventingdisease.
affumikat tadam Abjad Bean soppa l-ikla weeknight perfetta! Mgħobbija bil-tadam inkaljat-nar, fażola bajda offerta, sautà © ed veggies, u ħwawar sħun - dan soppa mimli togħma u jsir fl-ebda ħin!
Inti ser issib riċetti Delicious bħal Iswed Foresti Breakfast crepes, drool-Jixirqilhom Kannella Doughnuts, Soul-Tisħin Stew u Għaġina, Berry Tajba Kolazzjon kejk, Pizza Parti Iġbed-Apparti Ħobż, sinfully Sticky Toffee Timoleague, smashed Melħ u Ħall patata, Life-Nibdlu Vegan Butir, inkaljat Tewm Alfredoand għalhekk ħafna aktar!
Tista i ffriżar tadam soppa fażola bajda?
Jekk inti tagħmel dan tadam u l-White Bean Soppa, let me know X'taħseb billi star klassifikazzjoni u jħallu kumment hawn taħt. Ikun verament jagħmlu jum tiegħi. Tista 'wkoll segwitu lili Instagram u jaqsmu ħolqien tiegħek miegħi. Biss lametta MEA veganhuggs u hashtag # veganhuggs so I dont titlifx dan.
Kemm kaloriji fil-soppa fażola lima?
Il-għads huma twal imsajjar sakemm jiddiżintegraw biex jiffurmaw meaty tfittex u b'togħma istokk, effett li hija msaħħa mill-tadam. Ġib il-ilma jagħli fi pot soppa u żid għads; ttektek koperti siegħa jew aktar. Żid il-fażola lima u sajjar siegħa oħra. Żid ir-ross u sajjar ieħor 20 minuta.
Il-riċetta oriġinali huwa Krafes u l-White Bean Soppa Hassan ma tadam u Ħlewwa, minn Moro Lvant. Huwa soppa komuni fil-ktieb billi Sam Sam allokazzjoni proxxmu - karfus, kemmun, u tewm huma imsajjar ful Hearty flimkien flimkien kbar u tadam imqatta fi dak isir 'żejt taż-żebbuġa brodu dappled.
3 Żid pejst tat-tadam u sajjar għal madwar 5 minuti aktar. 4. Żid l-ingredjenti kollha li fadal u sajjar fuq hi fil cooker pressjoni għal 55 minuta. 5 Wara tiskadi timer, verifika għall doneness ta 'fażola u ħalliha ttektek itwal jekk ikun meħtieġ.
2021-02-23 Istruzzjonijiet. Wassal 4 tazzi ta 'ilma għal jagħli u żid il-fażola lima. Għalli għal 2 sa 3 minuti, neħħi mill-sħana u tkopri. Ħalli l-fażola lima joqgħod għal 1 sa 2 sigħat għal. riċetti rom. etServings 9Total Ħin 8 hrs 25 SoupCalories minsCategory 107 għal kull porzjon
Preheat il-forn biex 425. Fi 9-by-13-il pulzier ħami dixx, ħawwad il-Limas mal-zalza tat-tadam u sprinkle l feta fuq nett. Bake fit-tielet ta 'fuq tal-forn għal madwar 40 minuta, sakemm il-fażola tbaqbieq u l-ġobon browned. Neħħi l-platt tal-ħami mill-forn u ħalli joqgħod għal 10 minuti.
Din hija soppa bean bi oħxon, krema tadam brodu thats serħan il-moħħ, nutrizzjoni u estremament ekonomiku . incrediblysimple tagħha li tagħmel, iżda sħiħa ta 'togħma savoury. Użu fil-laned fażola għall-ikla 20 minuta, jew fażola imnixxfa jekk youve ltqajna l-ħin.
Biex tuża ħafna, wieħed biss għal kull sentenza huwa suffiċjenti , u fi kwalunkwe każ, im wisq qadima li jkun miktub bħal dik.
Cook Pancetta fi skillet nonstick kbira fuq sħana medja għolja sakemm kannella ħafif. Żid basla u tewm; Saut 2 minuti. Żid il-fażola ta 'Lima, tat-tadam, u brodu, u ġġib għalli. Għatti, tnaqqas is-sħana, u ħalliha ttektek 20 minuta. Ikxef u ħalliha ttektek 10 minuti jew sakemm il-fażola hija offerta. Sprinkle bil-bżar.
